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我是一名75后眼科醫(yī)生，1米78個(gè)頭、160斤體重，應(yīng)該說(shuō)不胖也不瘦吧。

作為醫(yī)生，我深知煙酒危害，煙酒是不沾的;雖然醫(yī)生這個(gè)職業(yè)免不了熬夜，但我還是盡量正常作息;日常生活中我也不吝走路……我就是這樣一個(gè)不沾煙酒、不逛夜店、不吝運(yùn)動(dòng)、“三不高”的人，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，在這樣一個(gè)尚未不惑的年紀(jì)里，卻被“腦卒中”這個(gè)似乎是老年人專(zhuān)屬的疾病找上了門(mén)!

在八月的最后幾天里，我淋了一場(chǎng)雨，之后又上了24小時(shí)的夜班，后來(lái)一直感覺(jué)頭暈。九月初的一天……早上起床我的腳地下就像踩了棉花，明明是早上八點(diǎn)卻看成兩點(diǎn)，手開(kāi)始拿不住碗，說(shuō)話開(kāi)始聲音不清，左側(cè)半身開(kāi)始出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙……同是醫(yī)生的妻子立刻陪我去了醫(yī)院，經(jīng)過(guò)一系列檢查后，最終確診“缺血性腦卒中”，心里不禁倒吸了一口涼氣——這么年輕，就被“腦卒中”找上了門(mén)!生病后我查閱了一些資料，才知道原來(lái)“腦卒中”不僅僅是老年人的疾病，腦卒中也盯上了年輕人。

年輕人也會(huì)腦中風(fēng)

腦卒中也就是是腦中風(fēng)的學(xué)名，可分為“缺血性腦卒中”和“出血性腦卒中”。腦卒中在我國(guó)發(fā)病率以每年8.7%的驚人速度增長(zhǎng)，年輕化也日趨嚴(yán)重，30歲至60歲青壯年卒中患者占所有卒中的1/3。

現(xiàn)在年輕人用腦過(guò)度、吸煙、工作壓力大、平時(shí)不運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食習(xí)慣，如，常吃煎炸油膩食物、熬夜不注意休息等，都是導(dǎo)致青年人卒中增多的原因。

這8項(xiàng)符合3項(xiàng)就是高危人群

腦中風(fēng)有8項(xiàng)危險(xiǎn)因素，分別是：

①高血壓

②血脂異常

③糖尿病

④吸煙

⑤心房顫動(dòng)

⑥超重或肥胖

⑦缺乏運(yùn)動(dòng)

⑧有腦卒中家族史

在這8項(xiàng)危險(xiǎn)因素中只要有任意3項(xiàng)，就是卒中高危人群。在這些因素之中，最常見(jiàn)又最危險(xiǎn)的因素，非“高血壓”莫屬，大概有80%的病例是由高血壓引起的。

腦中風(fēng)早期有這6個(gè)信號(hào)

1.頭暈

腦梗的前兆是頭暈。很多人都不將頭暈當(dāng)回事，要注意腦梗患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)突然性頭暈，在一瞬間會(huì)感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，過(guò)幾秒后又恢復(fù)正常，這有可能是因?yàn)槟X部短暫性缺血導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)這種頭暈現(xiàn)象，需要多加注意。

2.眼睛黑朦

眼睛突然看不見(jiàn)物體，發(fā)黑，出現(xiàn)黑朦，數(shù)秒或者數(shù)分鐘后就回復(fù)。出現(xiàn)這樣的情況就要注意腦梗的發(fā)生，眼睛會(huì)黑朦是因?yàn)榇竽X顱內(nèi)血流量減少或微小血栓通過(guò)視網(wǎng)膜動(dòng)脈引起的。

3.視野異常

因?yàn)槿梭w同側(cè)動(dòng)脈或者同側(cè)眼動(dòng)脈供血不足引起視力變得模糊，看東西不完整，出現(xiàn)視野缺損等現(xiàn)象，一般需要持續(xù)數(shù)分鐘后才會(huì)恢復(fù)正常。

4.麻木

有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到一側(cè)的肢體出現(xiàn)麻木的感覺(jué)，肢體活動(dòng)受到限制，有些人會(huì)出現(xiàn)臉部、舌頭、唇部麻木，最明顯表現(xiàn)在嘴歪、流口水等，這是由于側(cè)邊動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致的。

5.突然說(shuō)話不清楚

有些人會(huì)在突然間發(fā)音困難，口吃或者不能講話，這都是因?yàn)榇竽X動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致語(yǔ)言中樞出現(xiàn)障礙。

6.嗜睡，愛(ài)打哈欠

很多人覺(jué)得春困秋乏，人難免會(huì)因?yàn)槠＞攵蚬?，但是?jīng)常性打哈欠就要引起重視了，如果腦部供血不足會(huì)引起腦部缺氧而使得哈欠不斷的，進(jìn)而導(dǎo)致人變得無(wú)法自制的嗜睡，這是腦梗的信號(hào)。

如果在生活中出現(xiàn)了以上的癥狀，就要多加注意了，這些都是腦梗前期的癥狀。另外還要通過(guò)一些方法預(yù)防腦梗。

預(yù)防腦中風(fēng)做好這4點(diǎn)

1、首先要預(yù)防高血壓?；加懈哐獕翰〉娜四X卒中發(fā)病機(jī)會(huì)可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危險(xiǎn)性升高至8倍。還有腦血管畸形、腦動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈瘤等均與腦卒中密切相關(guān)，有這類(lèi)危險(xiǎn)因素的人，應(yīng)注意控制血壓在一個(gè)穩(wěn)定、安全的范圍內(nèi)。同時(shí)可考慮用手術(shù)或非手術(shù)方法治療血管病變。

2、心臟疾病是引起腦卒中的重要原因。許多原有冠心病、心律失常的病人會(huì)突然中風(fēng)。所以要積極治療心臟疾病，并請(qǐng)教醫(yī)生是否可用一些抗凝治療。如阿斯匹林等，部分研究表明，這樣可以降低卒中的危險(xiǎn)性。

3、要養(yǎng)成良好的生活方式。戒酒、戒煙、減肥，養(yǎng)成從容的性格，適量運(yùn)動(dòng)，低脂飲食，這是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。

4、預(yù)判腦梗要牢記“中風(fēng)120”：“1”看1張臉是否有不對(duì)稱(chēng)，口角歪斜;“2”檢查2只胳膊能否平行舉起，是否單側(cè)無(wú)力;“0”(聆)聽(tīng)語(yǔ)言，是否言語(yǔ)不清，表達(dá)困難。

如出現(xiàn)以上癥狀，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行CT檢查、核磁共振檢查，基本可確定診斷結(jié)果。

腦中風(fēng)發(fā)生后，需把握黃金時(shí)間窗

患者因腦中風(fēng)倒下時(shí)，并不意味著致死或致殘。發(fā)病后的4-6小時(shí)是治療的生死關(guān)鍵，也稱(chēng)為黃金時(shí)間窗。腦組織對(duì)缺血和缺氧異常敏感，發(fā)作后，每分鐘有190萬(wàn)個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞在加速死亡，且在發(fā)作后4.5小時(shí)后，會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)地死亡。

如果患者送醫(yī)不及時(shí)，錯(cuò)過(guò)了最佳溶栓時(shí)間，被收治入院后往往只能進(jìn)行抗血小板、護(hù)腦等保守治療，盡管能夠改善視物模糊，但想恢復(fù)至發(fā)病前，后續(xù)康復(fù)治療期將十分漫長(zhǎng)。

因此，患者應(yīng)在發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)盡可能靜脈溶栓治療，在發(fā)病6-8小時(shí)內(nèi)，到有條件的醫(yī)院可進(jìn)行適當(dāng)?shù)募毙云谘軆?nèi)干預(yù)。