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201909-19

短暫性腦缺血發(fā)作患者如何控制高血壓？

高血壓的治療對于短暫性腦缺血發(fā)作患者來說可能是最重要的二級預(yù)防措施。高血壓是指收縮壓 ≥140 mmHg 或舒張壓 ≥90 mmHg。 短暫性腦缺血發(fā)作患者降血壓應(yīng)遵循個體化原則，但應(yīng)使收...

201909-19

如何預(yù)防短暫性腦缺血發(fā)作？

短暫性腦缺血發(fā)作的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。 一級預(yù)防是指 短暫性腦缺血發(fā)作發(fā)病前的預(yù)防，通過改變不健康的生活方式，積極地干預(yù)各種可控制的危險因素，達(dá)到使 短暫性腦...

201909-19

短暫性腦缺血發(fā)作患者需戒煙戒酒嗎？

每個有吸煙史的 TIA 患者應(yīng)強(qiáng)制戒煙，且避免接觸煙霧環(huán)境。任何類型的飲酒都會增加出血性卒中的風(fēng)險，且過量飲酒、酗酒、喝酒太快會增加再發(fā)卒中的風(fēng)險，危害更大。因此提倡不飲...

201909-19

短暫性腦缺血發(fā)作患者如何科學(xué)飲食？

患者應(yīng)接受營養(yǎng)評估，判斷有無營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不良征象。如有營養(yǎng)不良，則需個體化營養(yǎng)咨詢。 應(yīng)予地中海式飲食取代低脂飲食。地中海式飲食注重蔬菜、水果、全谷物，包含低脂乳...

201909-19

短暫性腦缺血發(fā)作患者如何進(jìn)行鍛煉？

對于能夠參加體力活動的 TIA 患者，每周至少應(yīng)進(jìn)行 3～4 次中等到高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動平均時間應(yīng)達(dá)到 40 分鐘。 中等強(qiáng)度的運(yùn)動是指能夠出汗或明顯提高心率的運(yùn)動(如快走、...

201909-19

短暫性腦缺血發(fā)作患者需要減肥嗎

當(dāng)體重指數(shù)(簡稱 BMI，BMI=體重公斤數(shù)/身高米數(shù)的平方)≥30 kg/m^2 時(正常為 18.5～24.99)，達(dá)到這個肥胖程度時，是心血管疾病和過早死亡的一個明確危險因素。其危害主要是通過血脂異常...