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近日，首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院聯(lián)合海淀區(qū)香山街道開展“關(guān)愛老人‘帕金森’專題’’健康講座，為近百名居民免費(fèi)量血壓、測(cè)血糖，提供健康咨詢服務(wù)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

這是三博腦科醫(yī)院“2018科學(xué)健康人”項(xiàng)目的站，我們將持續(xù)組織臨床專家走近郊區(qū)，走到百姓身邊，搭建郊區(qū)百姓與臨床醫(yī)生的交流平臺(tái)，以常見病、慢性病等與腦健康相關(guān)的問題開展健康咨詢服務(wù)，對(duì)百姓在相關(guān)診療問題和疑難病進(jìn)行科普和答疑。通過健康知識(shí)的科普講座，使社區(qū)百姓尤其是中老年朋友增加對(duì)腦科疾病的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)疾病的自查能力，能夠及早發(fā)現(xiàn)異常，進(jìn)行早期的干預(yù)從而防止進(jìn)一步發(fā)展。

如果您在的社區(qū)需要我們的到來

請(qǐng)撥打電話010-62856773聯(lián)系

▼相關(guān)科普帕金森病的臨床癥狀

1.靜止性震顫：約70%的患者以震顫為首發(fā)癥狀，患者常說：“我的一只手經(jīng)常抖動(dòng)，越是放著不動(dòng)越抖得厲害，干活拿東西的時(shí)候反倒不抖了。遇到生人或激動(dòng)的時(shí)候也抖得厲害，睡著了就不抖了?！?/p>

2.肌強(qiáng)直：活動(dòng)患者的肢體、頸部或軀干時(shí)可覺察到有明顯的阻力，這種阻力的增加呈現(xiàn)各方向均勻一致的特點(diǎn)。

3.運(yùn)動(dòng)遲緩：指動(dòng)作變慢，始動(dòng)困難，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)喪失?；颊叩倪\(yùn)動(dòng)幅度會(huì)減少，尤其是重復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)。根據(jù)受累部位的不同運(yùn)動(dòng)遲緩可表現(xiàn)在多個(gè)方面。面部表情動(dòng)作減少，瞬目減少稱為面具臉。說話聲音單調(diào)低沉、吐字欠清。寫字可變慢變小，稱為“小寫征”。洗漱、穿衣和其他精細(xì)動(dòng)作可變的笨拙、不靈活。行走的速度變慢，常曳行，手臂擺動(dòng)幅度會(huì)逐漸減少甚至消失，步距變小。

4.姿勢(shì)步態(tài)障礙：姿勢(shì)反射消失往往在疾病的中晚期出現(xiàn)，患者不易維持身體的平衡，稍不平整的路面即有可能跌倒。患者常說“我很怕自己一個(gè)人走路，別人稍一碰我或路上有個(gè)小石子都能把我絆倒，近我摔了好幾次了，以至于我現(xiàn)在走路很小心?！迸两鹕』颊咝凶邥r(shí)常常會(huì)越走越快，不易至步，稱為慌張步態(tài)。

5.非運(yùn)動(dòng)癥狀：帕金森病患者除了震顫和行動(dòng)遲緩等運(yùn)動(dòng)癥狀外，還可出現(xiàn)情緒低落、焦慮、睡眠障礙、認(rèn)知障礙等非運(yùn)動(dòng)癥狀。疲勞感也是帕金森病常見的非運(yùn)動(dòng)癥狀?；颊叱Ｕf：“我感覺身體很疲乏，無力;睡眠差，經(jīng)常睡不著;大便費(fèi)勁，好幾天一次;情緒不好，總是高興不起來;記性差，腦子反應(yīng)慢?！?/p>

帕金森病篩查問卷

1. 您從椅子上起立有困難?

2. 您寫的字和以前相比是不是變小了?

3. 有沒有人說您的聲音和以前相比變小了?

4. 您走路容易跌倒嗎?

5. 您的腳是不是有時(shí)突然像粘在地上一樣抬不起來?

6. 您的面度表情是不是沒有以前那么豐富了?

7. 您的胳膊或者腿顫抖嗎?

8. 您自己系扣子困難嗎?

9. 您走路時(shí)是不是腳拖著地走小步?

每個(gè)問題回答“是”計(jì)一分，超過三分建議盡快到醫(yī)院診治

帕金森病的預(yù)防

1.遠(yuǎn)離殺蟲劑、遠(yuǎn)離除草劑

2.遠(yuǎn)離裝修污染

3.避免接觸對(duì)人體有毒的物質(zhì)：一氧化碳、錳、汞等

4.避免服用奮乃靜、利血平、氯丙嗪、胃復(fù)安等誘發(fā)帕金森病的藥物

5.防止腦出血、腦梗塞：管理血壓、管理血糖、管理血脂在正常水平

6.加強(qiáng)體育鍛煉及腦力活動(dòng)，增加神經(jīng)細(xì)胞的活性

7.如有發(fā)現(xiàn)手顫、腳顫，走路慢，活動(dòng)遲緩，身體僵硬等表現(xiàn)早就醫(yī)，早診斷，早治療，早獲益

帕金森病的日常護(hù)理

1. 高熱量、高維生素、高纖維素、低鹽、低脂、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白易消化飲食

2. 忌高蛋白、檳榔

3. 多飲水、多食高纖維食物、麻油、蜂蜜

4. 多按摩腹部、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)用緩瀉劑