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病例視頻

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防治小腦萎縮吃什么好?

2018-08-20 17:04 作者:三博腦科醫(yī)院

總體原則保持安靜平和的心態(tài),避免思慮過度,勞逸結(jié)合,適度鍛煉,飲食宜清淡而富含營養(yǎng),少食油膩食物,以高蛋白和高維生素飲食為主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意營養(yǎng)均衡。

特別注意給予低糖飲食,因為過多的食糖,特別是精制糖攝入過多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙,膳食中應(yīng)注意補充含維生素,鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性,維持心功能的正?;顒樱纳评夏耆说恼J知能力,鎂是各種酶反應(yīng)的輔助因子,與鉀、鈣等元素協(xié)同維護心肌和防治動脈硬化,從而增強腦的血流量,有利于防治該病的發(fā)生。注意膳食和營養(yǎng),飲食要清淡為主,細軟、易消化、便于咀嚼和吞咽。無機鹽、維生素、膳食纖維供給應(yīng)充足,多吃新鮮蔬菜和水果,能夠提供多種維生素,并能促進腸蠕動,防治大便秘結(jié),患者出汗多,應(yīng)注意補充水分。

推薦飲食:

1,喝豆?jié){,可以防治高血壓,動脈硬化等,改善腦血流,豆?jié){中的卵磷脂可以減少腦細胞死亡,提高腦功能,

2,吃魚油,增加腦細胞活化,

3,多吃生的杏仁,核桃,花生等。

總結(jié):各種菜肴烹調(diào)時,不要放過多的味精:腦組織通過酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過多的味精時,可引起頭痛、惡心等癥狀。同時注意給予低糖飲食,因為過多的食糖,特別是精制糖攝入過多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

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