病例視頻
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椎管內(nèi)囊腫病例：藏在脊柱中的惡魔
CCTV-4《中華醫(yī)藥》
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突出的腫瘤-腦膜瘤
CCTV10《走進(jìn)科學(xué)》
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急性腦血管痙攣的癥狀表現(xiàn)有哪些?
急性腦血管痙攣多由腦血管病變引起，表現(xiàn)為腦血管痙攣性頭暈：頭暈可呈持續(xù)性，也可以呈發(fā)作性，主要表現(xiàn)為旋2021-07-27
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哪些誘因會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣發(fā)生
對(duì)于疾病來(lái)說(shuō)，找到其原因才是一個(gè)治療它的好方法，那么腦血管痙攣的誘因有哪些呢? 一、情緒變化無(wú)常輕易發(fā)怒，2021-07-27
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腦血管痙攣需要與哪些疾病進(jìn)行鑒別診斷
每一種疾病都有其自己獨(dú)特的病癥，腦血管痙攣同樣如此。但是在日常生活中，總會(huì)有一些疾病的病癥類(lèi)似，這就給2021-07-27
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腦血管痙攣性頭暈頭痛有哪些特點(diǎn)
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怎樣預(yù)防腦血管痙攣？
2021-07-27 14:31 作者:醫(yī)助小雨
腦血管痙攣是老年人身上經(jīng)常發(fā)生的疾病，它的發(fā)生會(huì)給老年人的身心健康造成非常大的威脅。做好腦血管痙攣的預(yù)防工作，可以在一定程度上避免疾病的發(fā)生，減小腦血管痙攣給自己造成的危害。腦血管痙攣的預(yù)防主要有以下幾種：
一、戒煙限酒：吸煙的危害不容置疑，應(yīng)下決心戒掉。如尚不能徹底戒煙，建議你每日吸煙要有限制?？蛇m量飲酒，建議飲少量紅葡萄酒或紹興酒，啤酒不宜超過(guò)300ml，白酒不宜超過(guò)25ml，決不可酗酒。
二、適量運(yùn)動(dòng)：好的運(yùn)動(dòng)是步行，掌握“三五七”的運(yùn)動(dòng)是很安全的。“三”指每天步行3公里，時(shí)間30分鐘以上;“五”指每周運(yùn)動(dòng)五次以上;“七”指運(yùn)動(dòng)后心率加年齡約170。這樣的運(yùn)動(dòng)量屬中等強(qiáng)度。此外，還可以根據(jù)個(gè)人的情況慢跑、打太極拳、騎車(chē)、游泳等。有報(bào)道說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于步行或慢跑3公里者中，幾乎全部粥樣硬化斑塊消退。
三、合理膳食：建議每日食譜中包括：一袋(半斤)牛奶，半斤左右主食，適量高蛋白食品(如瘦肉三兩，或雞蛋3枚，或豆腐6兩，或魚(yú)蝦6兩)，8兩疏菜，2兩以上水果。要粗細(xì)搭配，不甜不咸(食鹽以每日6克為宜)，七八成飽，無(wú)論如何早飯不可不吃。推薦飲用紅葡萄酒(50～100mml)和綠茶，食用黃色食品(如胡蘿卜、紅薯、玉米、西紅柿等)黑木耳和燕麥片。
四、心理平衡：所有保健措施中，心理平衡為關(guān)健。保持平靜的心態(tài)和快樂(lè)的心境，幾乎可以拮抗所有的內(nèi)外不利因素。
特別提醒：健康合理的生活方式是能夠降低腦血管痙攣的發(fā)病率的，而且這樣也能夠提高人們的生活質(zhì)量，對(duì)大家的健康是很有幫助的。因此，大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。祝您早日康復(fù)。
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